Cours

    calendrier des cours:

    Pilates:

    *Laura Chalençon / Certifiée au sol : Stott Pilates & PSC Pilates *

    Pour toutes questions concernant les cours de Pilates avec Laura, vous pouvez la contacter au 514-212-0666 ou par mail à lchalencon@gmail.com

     

    *Cours privé : 70$

    lchalencon@gmail.com/514 212 0666

    Pilates montreal Pilates Montréal

    Essentrics est une méthode d’entrainement dynamique qui combine simultanément le renforcement et l’étirement tout en engageant vos muscles.

    Les exercices se font en musique, sont sans impact brusque pour le corps et s’adressent aussi bien à des hommes que des femmes de tous âges et de toutes conditions.

    Essentrics va:

    • Rééquilibrer votre corps,
    • Améliorer la mobilité de vos articulations,
    • Améliorer votre posture,
    • Tonifier votre corps,
    • Augmenter votre flexibilité et votre force corporelle

    Vos professeurs:

     

    Pilates montreal Pilates Montréal

    • Laura Chalençon: lchalencon@gmail.com/514 212 0666

     

    ostéopathie montréal ostéopathie montreal osteopathe montreal ostéopathe montréal osteopath montreal ostéo montréal osteo

    • Mathilde Paracini: mp.osteoplus@gmail.com/514 509 9123

    Yoga Périnatal:

    * Sabrina Garcia *

    sabrina@yoga-natal.com /438 345 7982

    Tous les horaires sur yoga-natal.com

     

    Accompagnante naissance Montreal Doula

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