Ostéopathie et performance sportive

Quentin Six

Ostéopathe

TÉMOIGNAGES

Pour équilibrer performance et santé…

Mon objectif est d’optimiser votre performance sportive avec une préparation optimale et une récupération adaptée à votre corps et votre effort.

Le but est de soulager les douleurs limitant la pratique de votre activité sportive et d’améliorer la puissance musculaire, la souplesse articulaire et votre capacité respiratoire.

Palmarès

Quentin pratique les arts martiaux depuis de nombreuses années. Il s’est impliqué personnellement et professionnellement dans plusieurs clubs de sport au Québec (Club de Kendo Isshin MontréalKrav Maga MontréalClub de santé Lian Yee – Wing Chun Kung Fu) ainsi que pour la première course d’obstacles en équipe au Québec (Call of Valhalla)

Il a gagné la médaille d’or dans sa catégorie au Championnat régional de Kendo de Granby en 2013. Il a co-fondé le premier club de Touch Rugby au Québec dont il a été le président jusqu’en septembre 2016.

Ces expériences sportives lui ont permis d’expérimenter sur lui même l’importance de la posture dans l’équilibre, l’explosivité, la récupération afin d’améliorer  les performances sportives et de diminuer les risques de blessures.

Passionné par le sport et le plein air, il pratique l’ultra trail. Voici quelques défis qu’il a relevé :

Finisher SwissPeaks 360
Ultra Trail 360km – 26 000 m D+ – 3-9/09/2023

Finisher QMT 160
Ultra Trail 160km – 6 500m D+ – 30-2 /07/2023

Finisher Diagonale des fous
Ultra Trail 165km – 10200 m D+ – 20-22/10/2022

Finisher QMT 110
Ultra Trail 110km – 5 000m D+ – 2022

Finisher Bromont Ultra 80
Ultra Trail 80km – 3 500m D+ – 2021

Finisher UTHC 65
65km – 2 700m D+ – 2019

Visées thérapeutiques de votre ostéopathe à Montréal : tennis-elbow, talalgies, pubalgies, périarthrites, épicondylites, essoufflement à l’effort, “point de côté”, mauvaise récupération entre les épreuves, contractures musculaires, prévention du claquage, préparation au marathon, trails et ultratrails.

Avec Première Urgence Internationale, pour les populations les plus démunies

Avant d’être ostéopathe, Quentin a été chef de mission pour l’ONG Première Urgence avec qui il a travaillé pendant presque 5 ans. Il a participé à de nombreux programmes d’urgence (réalisations d’abris, de puits, de réhabilitation d’hôpitaux, relance agricole) dans les pays en crise: Afghanistan, Corée du Nord, Indonésie, Pakistan, Liban et République Démocratique du Congo. Il continue son soutien aux populations démunies avec son programme « 1$ pour chaque traitement » en reversant les sommes auprès de Première Urgence Internationale.