Ostéopathie

Dans un premier temps, l’ostéopathe va s’informer sur votre motif de consultation.Cette phase est essentielle pour décider si nous pouvons vous prendre en charge ou pas.

La deuxième partie est consacrée à l’evaluation ostéopathique : l’ostéopathe utilise la mobilité des articulations, des viscères, et du champ crânien.

Ces deux étapes lui permettent de choisir les techniques les plus appropriées à vos besoins, votre morphologie, votre âge et votre confort. (Pour en savoir plus sur les différentes techniques ostéopathiques, voir ci-bas). L’ostéopathe cherche à normaliser et harmoniser l’ensemble des structures perturbées dans leur mobilité. Le traitement est doux et s’adapte à la mobilité propre de chaque tissu.

Enfin, il est probable que l’ostéopathe prenne quelques minutes pour répondre à vos questions. Le nombre de séances diffère selon les cas à traiter.

Le but est de trouver un juste équilibre entre les besoins physiologiques de votre corps et vos objectifs de vie, tout en respectant vos contraintes financières.

L’ostéopathie est une approche manuelle qui se concentre sur le Mieux-Être. L’ostéopathie vise à restaurer et maintenir l’équilibre, l’harmonie et l’homéostasie dans l’ensemble du corps. Elle appréhende les individus dans leur globalité car la santé d’un individu dépend de la capacité de ses tissus à fonctionner ensemble.

« Trouver la santé devrait être l’objectif du thérapeute. N’importe qui peut trouver la maladie. » A T Still, 1892.

Rappelons que selon l’Organisation Mondiale de la Santé, « la santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité ». L’OMS souligne ainsi que la santé d’un individu est une notion holistique qui nécessite une approche globale.

C’est le Dr Andrew Taylor Still qui, en 1874, crée l’ostéopathie et en définit les principes :

• Le corps est une unité

« Toutes les parties du corps étant reliées entre elles par l’intermédiaire des tissus organiques qui le composent, le corps constitue une unité fonctionnelle indissociable, ainsi qu’une identité, une spécificité propre à chacun. » (Pour en savoir plus)

• Structure et fonctions sont interdépendantes dans le corps

« Dès qu’une structure qui compose le corps humain commence à perdre de la mobilité, la fonction qu’elle est sensée remplir pleinement est perturbée, diminuée, entraînant un trouble fonctionnel. » (Pour en savoir plus)

• Le corps possède ses propres mécanismes de régulation

« Pour que les processus physiologiques de guérison du corps soient efficaces, il faut que nos cellules reçoivent tous les éléments dont elles ont besoin pour remplir parfaitement leurs fonctions. » (Pour en savoir plus)

Si vous voulez approfondir votre compréhension de l’ostéopathie et de ses origines n’hésitez pas à consulter notre section sur l’histoire de l’ostéopathie.

• L’ostéopathie est parfois définie comme une science et un art…

En effet, elle repose sur le sens du toucher et la capacité palpatoire du praticien. L’ostéopathe développe son sens du toucher, comme le musicien développe son oreille ou l’œnologue son sens du goût. Leur travail leur permet de sentir, d’entendre ou de goûter des tensions, des notes ou des saveurs que d’autres ne peuvent pas percevoir. À ce titre l’ostéopathie est perçue comme un art. L’ostéopathe utilise ses mains pour « écouter, penser et sentir ».

En même temps, la palpation ostéopathique n’est rien sans la connaissance anatomique et physiologique du corps humain. L’ostéopathie a besoin de ses deux composantes scientifiques pour être efficace.

L’ostéopathie est un magnifique équilibre entre science et art dont l’essence réside dans l’harmonie du corps humain.

L’ostéopathie s’adresse aux adultes, aux enfants, aux femmes enceintes, aux nourrissons et aux personnes âgées. Elle répond aussi aux besoins spécifiques des sportifs et de leurs défis. Chacun possède des différences anatomiques, physiologiques, dans la qualité de nos tissus et dans les contraintes auxquelles nous devons nous adapter.

Un bon ostéopathe est susceptible de soulager la plupart des manifestations liées à des troubles fonctionnels…

Les techniques ostéopathiques visent à harmoniser le corps pour que le patient puisse trouver son équilibre, s’ajuster à son milieu et exprimer sa vitalité.

Les différentes techniques ont le même objectif mais empruntent des chemins différents. Elles ont toutes leurs spécificités et s’adaptent en fonction des tissues et des présentations. L’ostéopathe choisira ses techniques en fonction des besoins du patient, de sa morphologie et de son âge. Les techniques sont toujours réalisées en douceur, en restant dans les limites physiologiques des tissus engagés.

Les principales techniques ostéopathiques sont les suivantes :

Les techniques dites structurelles

Ces techniques caractérisent par leur grande amplitude de mouvement et leur faible vitesse d’exécution.

Elles peuvent être réalisés soit en s’opposant au sens de restriction de la mobilité (on parle alors de techniques directes) soit en accompagnant le sens du plus grand mouvement (on parle alors de techniques indirectes).

La liste ci-dessous n’est pas exhaustive, mais présente néanmoins la quasi-totalité des techniques employées :

« Il serait vain et futile d’imposer des techniques, et de robotiser les traitements, car nous sommes tous uniques et acteurs de notre guérison. »

L’objectif de ces techniques est de redonner une amplitude de mouvement correcte à l’articulation. L’ostéopathe devra compléter son travail pour stabiliser le repositionnement.

Les techniques structurelles doivent être indolore du début à la fin de leur mise en place.

Les techniques fonctionnelles

Ces techniques sont spécialement adaptées pour les fascias et les viscères. Ce sont des techniques douces et plus ou moins perceptibles en fonction des tissues engagées. Le succès de ces techniques réside dans le dialogue entre le corps du patient et les mains du thérapeute (qui sentent, voient et écoutent).

Le thérapeute sollicite le corps avec des micro mouvements et encourage la mobilité des tissus et des articulations qu’il obtient en réaction.

Les techniques crânio-sacrées

L’approche crânio-sacré (occiput et sacrum) a été développé par Mr Sutherland dans les années 1920. Il est très utilisé pour les nourrissons dès la naissance.

L’ostéopathe par son sens du toucher est capable de sentir des mouvements spécifiques au niveau du crâne. Ce mouvement rythmique est appelé Mouvement Respiratoire Primaire (M.R.P.).

Les techniques Crânio-sacrée visent à harmoniser les restrictions qui affectent notre système crânio-sacré, de sorte que le rythme soit restauré.

Ces techniques englobent tous les os du crâne, de la face, de la bouche et par un concept de membranes, jusqu’au sacrum. Ce type de techniques implique une approche très douce qui laisse le système crânio-sacré s’accorder harmonieusement.

Les conseils

Enfin, le « verbe » est un outil majeur pour l’ostéopathe. Par sa douleur votre corps exprime un inconfort. Il est essentiel que chacun comprenne pour être acteur de son Mieux-Être.

(1) A. T. Still, Ostéopathie, Recherche et pratique, Editions Sully, 2001, p.42

Pourquoi consulter un ostéopathe en cas de grossesse?

L’ostéopathie est intéressante pour faciliter les changements physiologiques qui se passent dans le corps de la future maman pendant la grossesse.

En effet, la grossesse s’accompagne parfois :

• De douleurs, notamment au niveau lombaire
• De migraines
• De problèmes de circulation
• De troubles digestifs, etc.

Déroulement de la consultation de la femme enceinte

La séance est similaire a toute séance osteopathique.

La principale différence réside d’une part dans la position à faire adopter à la patiente en fonction du stade de la grossesse auquel elle se trouve et d’autre part de ses possibilités en rapport avec une éventuelle douleur.

• Plus le terme est proche, plus il sera conseillé de s’allonger sur le côté gauche (décubitus latéral gauche).
• L’ostéopathe procédera alors à une séance classique en respectant les tissus dont la sensibilité est généralement accrue chez la femme enceinte. Du fait de la grossesse, certaines techniques ne sont tout simplement pas réalisables ou pas souhaitables.
• Le thérapeute privilégiera généralement les techniques douces, de fascia ou de crânien en évitant de perturber le bébé. Celui-ci peut toutefois se manifester au cours de la séance.
• Les techniques viscérales ne sont pas exclues, elles tiennent simplement compte d’une anatomie modifiée et de la présence d’un être vivant dans le ventre.

Accouchement et ostéopathie

L’accouchement, tout comme la grossesse, n’est pas toujours une partie de plaisir et l’ostéopathie permet de faciliter ces étapes cruciales.

L’ostéopathe intervient rarement au cours de l’accouchement lui-même car rares sont les hôpitaux ou les cliniques qui accueillent ces thérapeutes, sans compter que de nos jours l’accouchement est un acte hautement médicalisé.

En revanche, l’ostéopathie se révèle très efficace dans la préparation à l’accouchement.

Travail ostéopathique préparatoire à l’accouchement

Comme toujours, l’ostéopathe va chercher à redonner le plus de mobilité possible à toutes les structures quelles qu’elles soient.

• Dans le cadre de la grossesse, de nombreuses contraintes s’exercent, aussi bien sur la mère que, parfois, sur l’enfant. Le fait de favoriser la mobilité de l’ensemble de l’organisme ne peut que soulager ces pressions.
• La femme enceinte peut donc se rendre chez son ostéopathe pour des inconforts liées à la grossesse , mais également pour faciliter l’accouchementà venir.

Pour cela, l’ostéopathe va s’attacher à redonner de la mobilité à quelques zones en particulier :

• Le bassin
• Le rachis
• Les muscles situés en périphérie de ces deux structures osseuses
• Le diaphragme

Ostéopathie post-partum

L’ostéopathie présente également un grand intérêt suite à l’accouchement.

En effet, le thérapeute peut intervenir dans différents domaines :

• Les tensions du bébé suite aux contraintes subies lors de la naissance. Le lien ci-dessous donne une idée des pressions subies par le bébé et auxquelles il faut ajouter celles des forceps et ventouse (Vidéo accouchement en 3D)
• La prise en charge de la maman après cet épisode intense.

L’accouchement peut être le premier des traumatismes pour le bébé. Trop long ou trop court, il peut perturber le fonctionnement normal des structures crâniennes et en perturber le développement. Difficile, il nécessite parfois l’emploi de spatules, ventouses ou forceps, qui vont influer sur la mobilité des jonctions des os du crâne et occasionner des troubles fonctionnels immédiats ou ultérieurs. Le lien ci-dessous donne une idée des pressions subies par le bébé et auxquelles il faut ajouter celles des forceps et ventouse (vidéo accouchement en 3D).

Souvent, un nouveau-né présente une plagiocéphalie: la tête un peu déformée, le crâne en obus, un œil plus fermé que l’autre, une oreille plus en avant que l’autre, le nez un peu écrasé…  avec un risque de troubles fonctionnels.

Quand consulter?

• Lorsque l’accouchement s’est effectué sous péridurale
• Quand le travail a été trop long (plus de huit heures) ou trop court (moins de deux heures)
• En cas de grossesse gémellaire
• Si la présentation s’est faite par la siège, par la face ou par le front
• Après une forte traction sur la tête
• Quand le cordon s’est enroulé autour du cou
• Dans les cas de prématurité (le crâne est plus fragile)
• Si l’expulsion a nécessité une forte pression sur l’abdomen maternel
• Après l’emploi de forceps, ventouse ou spatule en cas de césarienne
• En cas de souffrance fœtale, de réanimation même légère du bébé

Apprendre à observer son bébé et consulter quand :

• Il se cambre en arrière lorsqu’on le prend dans les bras ou pendant la tétée
• Le bébé est crispé (bras et/ou mains raides)
• Il sursaute au moindre bruit et montre de petits tremblements
• Il est atone et a du mal à tenir sa tête
• Il pleure tout le temps
• Il dort très peu
• Il régurgite
• Il ne digère pas et il est agité après la tétée
• Il a du mal ou met un temps infini à téter
• Il use ses cheveux derrière la tête de façon asymétrique
• Il a une mauvaise position et/ou une asymétrie des hanches, des membres inférieurs ou des pieds
• Il met toujours un bras en arrière
• Il tourne toujours la tête du même côté et dort toujours du même côté
• Il garde un strabisme divergent ou convergent de façon permanente
• il a des troubles ORL à répétition : otites, bronchites à répétition, respiration bruyante…

Il est primordiale de vérifier avec le corps médicales que le bébé est en bonne santé avant de décider de consulter un ostéopathe. Un examen très doux détectera les différentes mobilités physiologiques (crâne, sacrum, abdomen…). Par une approche manuelle appropriée, toujours en douceur, votre bébé retrouvera toute sa joie de vivre. Les mains expertes et attentives d’un ostéopathe lui permettront de bien démarrer dans la vie.

Ostéopathie pour les enfants

A l’âge de l’apprentissage de la marche, des chutes, même anodines, peuvent provoquer différents troubles :

• Sommeil perturbé
• Affections O.R.L.
• Excitation, colère, énervement
• Digestion perturbée, constipation
• Déviation de la colonne vertébrale
• Mauvaise statique, désordre postural…

L’ostéopathie est une thérapie de choix pour aider les séquelles des traumatismes.

Ostéopathie et scolarité

L’enfant souvent décelé à l’école comme “ne tenant pas en place, rêveur, manquant de concentration », peut bénéficier des bienfaits ostéopathiques. Les séances lui permettront de se détendre, de mieux se concentrer et d’être ainsi plus attentif. Les enfants sont particulièrement réceptifs et sensibles au confort apporté par la séance.

Ostéopathie et orthodontie

A l’heure actuelle, on pose de plus en plus d’appareils dentaires et de nombreux orthodontistes travaillent en collaboration avec les ostéopathes pour le confort de l’enfant. L’appareil orthodontique prend appui sur les structures du crâne pour faire levier sur la mâchoire et les dents.

Ces contraintes peuvent provoquer :

• Maux de tête, maux de dos
• Vertiges
• Troubles visuels
• Difficultés de concentration
• Modification de l’humeur

Toute perte de mobilité des articulations, des muscles, des ligaments ou des viscères peut provoquer un déséquilibre de l’état de santé. Celui-ci se manifeste chez le sportif par différents symptômes, de la simple contracture à la douleur chronique, altérant les performances.

L’ostéopathie améliore vos performances

« Structure équilibrée + mobilité correcte = fonction optimale »

Par son action spécifique sur l’ensemble du corps, votre ostéopathe peut reconnaître et harmoniser certains inconforts limitant la pratique votre activité sportive.

En fonction des objectifs il peut vous aider à améliorer le potentiel et la puissance musculaire, la souplesse articulaire et votre capacité respiratoire. La séance ostéopathique permet également une meilleure concentration avant l’épreuve et une récupération optimale après l’effort.

L’ostéopathie chez l’enfant sportif

Elle est particulièrement indiquée pour corriger les conséquences des chutes et traumatismes.

De manière préventive, des bilans réguliers sont également recommandés pour suivre l’enfant sportif dans son développement. Il est intéressant de contrôler les candidats qui se destinent à une activité sportive intense. La conservation de l’équilibre de leur corps permettra de pratiquer ce sport durablement.

Quand consulter?

À titre préventif

• Pour établir un “check up”, pour préparer une épreuve

À titre curatif

• Pour rééquilibrer de façon très précise les axes articulaires qui ont été perturbés par un choc
• Après fractures, entorses, opérations chirurgicales pour soutenir l’homéostasie du corps
• Pour harmoniser les compensations des traumatismes même anciens

Mais aussi en cas de :

• Chutes sans traumatismes osseux ni lésions visibles sur une radio, douleurs articulaires diverses
• Tennis elbow, talalgies, pubalgies, périarthrites, épicondylites…
• Essoufflement à l’effort, “point de côté”…
• sciatiques, cruralgies, cervicalgies, dorsalgies, lombalgies
• Maux de tête, troubles de l’équilibre, vertiges
• Mauvaise récupération entre les épreuves
• Stress, manque de concentration, troubles du sommeil

Ostéopathie et mal de dos (lombalgie/cervicalgie)

L’approche thérapeutique  du “mal de dos” (lombalgie, dorsalgie, cervicalgie) par l’ostéopathie est unique par le concept et spécifique par les techniques utilisées. Unique, car l’ostéopathe considère dans la majorité des cas ce symptôme comme la conséquence d’une suite adaptative plus ou moins complexe. Par exemple, une douleur dorsale peut être liée à des maux d’estomac ou à une dysfonction de la vésicule biliaire.

Spécifique, car l’ostéopathe utilise une gamme d’outils thérapeutiques allant de la manipulation vertébrale aux techniques viscérales et crâniennes.

L’ostéopathie une thérapie pour tous les âges

Chez l’enfant, la douleur de dos générée par le port d’un cartable trop lourd, par une chute, par une scoliose, n’est jamais à négliger. Chez la personne âgée, les douleurs ne sont pas une fatalité, même en cas d’arthrose ou d’ostéoporose. Des techniques douces et adaptées permettront de les soulager.

Cette approche originale n’exclue en aucun cas les examens ni les bilans conventionnels, qui devront être préalablement effectués.

L’ostéopathie une thérapie adaptée

Le praticien, grâce au diagnostic ostéopathique spécifique (D.O.S.) peut déterminer les différentes origines de la douleur.

Tenant compte de la globalité de chaque individu, il traite les structures impliquées dans l’apparition de cette souffrance. Par exemple, la contrainte mécanique exercée sur la zone lombaire est majorée ou provoquée par des facteurs locaux ou éloignés de la zone douloureuse et d’origines diverses :

• Colites fonctionnelles spasmodiques
• Tensions ligamentaires abdominales
• Cicatrices et adhérences viscérales
• Séquelles de chutes, accidents de voiture
• Entorses (chevilles, genoux)
• Traumatismes crâniens…

Ainsi, il ne faudra pas s’étonner de consulter pour le bas du dos et qu’une partie du traitement se concentre sur le reste du corps. Nos habitudes gestuelles, nos obligations professionnelles, les stress du quotidien, l’ergonomie de notre mobilier, une mauvaise alimentation, sont autant de facteurs aggravants ou causatifs de douleurs vertébrales.